对于平时身体没有大碍的人来说，如果睡眠时间不够的话，就会可能出现一些问题，那么对白癜风患者来说，更要重视睡眠质量。专家解疑》》》白癜风应该注意的事项有哪些呢？

白癜风在休息时应注意什么

  白癜风患者在休息时应该注意什么呢？

  休息指导包括睡眠，限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。有时需加用镇静剂以减少身心活动。白癜风患者常有的焦虑，抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时减少了休息时间，降低了睡眠质量，容易导致身心疲惫，出现倦意乏力，失眠等症状，严重者可导致神经衰弱，精神异常。休息可 消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心里应急能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松状态，而其可增强信心，坚持长期与疾病作斗争的信念。

  患者除睡眠，限制体力劳动和脑力劳动外，观看问题节目也是一种较好的休息方式，可转移注意力，增加情致，使精神放松。但在休息的同时，还应与自我身心放松训练结合起来，劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心里的休息质量，增强机体的抗病能力。

  因此，白癜风患者应根据病情和身心状况，合理运动和休息，增强机体抗病能力，才是身体恢复健康的根本，心情放松，睡眠良好，有规律，是抵抗一切疾病的良方。

  白癜风患者在接受治疗时，一定要树立信心，要有战胜疾病的必胜之心。河南协和医院白癜风专科专家祝患者早日康复！
白癜风是当今医学界公认的疑难顽症，很多患者为治此病花去昂贵费用却适得其反，造成终身遗憾失去生活乐趣，如治疗不及时、蚕食全身之势、严重影响您的社交形象及身心健康。当今白癜风治疗的方法多种多样但能达到理想效果者少之又少，传统的疗法是年复一年的吃要，治疗时间长，治愈率低，容易复发，经济负担重等给病人和家属带来痛苦，丧失了治疗信心。所以常常使病人悲观消沉、紧张、抑郁、自卑、有的寝食难安、甚至寻短见，凡此种种都不利于疾病的康复，还有加重病情发展之害。

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