伴随着春节的离去冬天也逐渐的远离了我们，一个万物复苏的春天正向我们走来，在这个冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。

合理饮食

　　中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力;韭菜更是冬春换季时"养阳"的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

　　富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。但是对于做白癜风手术后的患者应忌维生素C的食物，这样对治疗白癜风有大的效果。

医院地址：南京市玄武区红山路175号-1

预约电话：400-025-1989