白癜风应该怎样晒太阳？白癜风患者如果长时间在室外受到阳光的照射，尤其是在夏天的上午十点到下午三点这个时间段内，太阳光紫外线最强，对皮肤的灼伤就越厉害，因此白癜风患者在平时就需要做防晒工作，以免白癜风患者越来越严重。

◆白癜风患者在平时的防晒工作，是指防暴晒，防晒主要是防护夏季正午前后2小时强烈的阳光直射，当然假如你的皮肤属于对阳光特别敏感的，早晨的阳光也要主要防护。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的好转。而非继发于其他皮肤病之后遗留的脱色素性病变。

◆白癜风患者皮肤假如属于比较白净或者说“软弱”一点，即对紫外线有点敏感，建议选用SPF30以上的物理防晒剂的（二氧化钛、氧化锌）的防晒霜进行防护。或者穿长袖衣服，戴帽子进行适当的防晒。

  专家认为白癜风患者应尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些；夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可多些。《《白癜风患者可以晒太阳吗？

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