南京华厦白癜风诊疗中心从事皮肤病白癜风临床研究四十余年的袁国民教授说，白癜风患者要做适当的运动，有利于病情的恢复和身体的强健。运动包括体力运动和脑力运动两个方面。

白癜风患者要做适当的体力运动：多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有血瘀症的患者。体力劳动可促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。可见，适宜、适量的体力劳动才有益于身体健康。

白癜风患者要做适当的脑力运动：脑力劳动则是指如围棋、象棋、桥牌，或撰写一些积极向上的文章等活动，可陶冶情操，消除疲劳，丰富业余生活，提高生活质量，而且有助于缓解焦虑情绪，激发情感和调整身心状态。

白癜风患者要注意休息：除了运动外，白癜风患者如何休息也是一门大学问，休息主要包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。休息可消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，有助于病情的恢复。

袁国民教授指出说，目前治疗白癜风，南京华厦白癜风诊疗中心采用全新GX——B无痛黑色素细胞培植术。该技术以其全程无痛治疗； 疗程短，见效快； 可一次性大面积种植， 具有提高免疫功能抗复发之功能的优势深受患者的好评。无痛黑色素细胞培植术治疗白癜风截至目前已使数万例患者得到了康复。

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