头发正在越来越少，我们该如何保养？首先，拒绝染烫，其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力较大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善!很多时候，我们只需要自然就会很美。

　　当然，我们在日常生活中还需要注意勤加护理、天天洗发一度被认为是滋润秀发的好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在较脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下!其实，这些都是我们在生活中常常容易犯的错误。

　　此外，注重在饮食上的合理安排，想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝!另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性。白癜风患者需要饮食上的相关禁忌事项。

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