运动不当还可能引发白殿风呀？答案是正确的，那么这是为什么呢？

　　经过白殿风专家多年的临床经验和分析得知：运动不当引发白殿风可能是由于运动过劳、运动伤害、运动后外感风邪等原因造成的。这些作为均是对人体健康不利的因素，也是直接性导致白殿风诱发原因的因素。

　　那么该怎样在运动中做好预防和保护的准备工作呢？经过分析得出，人们在运动中应当注意以下几点：1.运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白殿风。2.运动中应防止运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的要物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎患者者不要做头部剧烈运动；冠心病、哮喘病、高血压患者者不宜选择剧烈运动。在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红要水或紫要水，或贴上护伤膏；发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾；腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白殿风。但并不是所有人群受风后都会得白殿风，前提是体内有病源。有白殿风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干防止受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白殿风的每一步准备工作，才能防止引发白殿风的机率增高。

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