在日常生活中有些人有口臭的现象，口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。消除口臭的具体方法有以下几种：查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积较配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能效果；坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭较为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时控制滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。要想自己口内空气清新应养成勤刷牙漱口的好习惯。

　　消除口臭在日常生活中要做定期的进行洁牙，目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜；中要食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。可以选择一些食疗方法来控制口内的异味。

　　不同原因引起的口臭，所采取的防治措施也不相同，就如同治疗白癜风这种疾病一样，因根据不同的病因采取不同的方法来治疗。如果是因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中要组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。好的习惯会让你口气清新，让你远离口臭的困扰。

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